AYURVEDA SUMMER BEAUTY: PROMO PACCHETTO 3 TRATTAMENTI VISO E CORPO
I trattamenti Ayurvedici in estate mirano ad equilibrare l’eccesso di calore, e di
irritabilità e infiammazione nel corpo, quindi in questo periodo sono indicati
trattamenti piu’ brevi, con prodotti dalle qualità rinfrescanti come olio di cocco,
polvere di Riso Aloe, la menta.
AYURVEDA SUMMER BEAUTY
PROMO VALIDA FINO AL 30 SETTEMBRE 2018
Sono trattamenti di breve durata, ma non per questo meno efficaci. Beauty of Lake e Ayurveda Space ti propongono 2 opzioni corpo e viso ad un prezzo conveniente.
PROMO
PACCHETTO 3 TRATTAMENTI
corpo esfoliante
o remineralizzante 250 CHF
invece di 285 CHF
PACCHETTO 3 TRATTAMENTI
VISO E CORPO 395 CHF
invece di 471 CHF
Trattamento Esfoliantealla polvere di Riso Jasmine e Cocco
40 min 95 CHF
Adatto a tutti i tipi di pelle anche quelle sensibili, ottimo per prepararsi all’abbronzatura o rinnovare la pelle dopo un periodo di esposizione solare intensa.
Trattamento RemineralizzanteE dissetante Corpo
40 min 95 CHF
Massaggio corpo rilassante a base di Aloe Vera Pura e Olio di Cocco Biologici
Trattamento Dissetante E lenitivo viso
30 min 62 CHF
peeling viso con polvere di riso Jasmine e Rosa+Maschera dissetante all’Aloe e Cocco
PER INFO E PRENOTAZIONI
Email: info@beautyoflake.ch
Phone: +41 (0) 91 9941 160
Su appuntamento
Giovedì: 12:30-21:00
Sabato: 10:00-18:00
Trattamenti riconosciuti dalla Cassa Malati
Poiché ogni Cassa Malati Complementare riconosce determinati terapisti e determinate tipologie di trattamenti, prima di fare il trattamento vi invitiamo a chiamare la vostra Cassa Malati Complementare fornendo il nome del terapista, numero RCC e trattamento che intendete fare e verificare che siano riconosciuti. In questo modo avrete la certezza di ottenere il rimborso.
È altrettanto importante controllare le precise modalità di rimborso dei trattamenti in base al vostro contratto complementare (certificato medico, caso di malattia o solo prevenzione) e verificare che nel tempo non vi siano stati cambiamenti nei trattamenti riconosciuti dalla vostra Cassa Malati Complementare. Si declina, infatti, ogni responsabilità per eventuali modifiche nei rimborsi da parte della vostra Cassa Malati Complementare.
Che Caldo!!! E’ arrivata l’Estate… ecco come essere in forma con L’Ayurveda
L’Estate è dominata dall’Elemento Fuoco (Tejas) essendo la stagione più calda
dell’anno e con più ore di Luce. Secondo l’antica disciplina Ayurvedica noi siamo un
microcosmo nel macrocosmo, ovvero siamo composti dalle stesse sostanze chimiche che
si trovano nella natura e dagli stessi elementi: Terra (Prithvi) Acqua (Jala) Fuoco (Tejas)
Aria (Vayu) e Etere (Akasha). Questi elementi creano la nostra costituzione biotipologica
dominante ovvero il dosha: Vata (etere-aria) Pitta ( Fuoco-Acqua) e Kapha (Terra-
Acqua).
Per l’Ayurveda cosi’ come per molte discipline orientali, è importante conoscere la
nostra costituzione, con le nostre caratteristiche e l’energia e gli elementi che dominano
le stagioni per poterci mantenere in un maggiore equilibrio con l’ambiente esterno.
Essendo l’Estate dominata dall’elemento fuoco, essa è una stagione in cui chi ha una
costituzione Pitta risente di piu’ degli effetti dell’eccesso di calore, che puo’ rendere
anche piu’ irritabili, soggetti ad infiammazioni, pruriti, arrossamenti, acidità garstrica,
sfoghi cutanei. Il Fuoco digestivo è piu’ debole nel nostro corpo in quanto viene
disperso per bilanciare il forte calore che arriva dall’ambiente esterno. La regola
generale dell’Āyurveda suggerisce che per mantenersi in equilibrio, bisogna adottare
dei comportamenti opposti ai caratteri prevalenti della stagione stessa. Di seguito
vediamo alcuni consigli pratici per restare in armonia con il nostro corpo e l’ambiente.
I principi della stagione estiva sono:
PACIFICARE, RINFRESCARE, ALLEGGERIRE
Cosa Moderare:
-Diminuire o evitare il consumo di carni rosse di maiale fritti e grigliate…
-Evitare cibi troppo piccanti, speziati e salati e unti
-Evitare un eccesso di prodotti da forno e sale (che aumenta ritenzione idrica e cellulite)
-Limitare gli alcolici
Cosa Preferire:
-Prediligere i cibi dal sapore dolce (frutta cereali come riso basmati o quinoa), amaro
(cetrioli, insalate, cavoli, erbe selvatiche) astringente (frutti di bosco, melograno)
-Aumentare il consumo di frutta e verdura cruda di stagione perché la natura offre cio’
che aiuta il corpo ad equilibrassi con l’ambiente: meloni, angurie, pesche, papaya,
cocco, ciliegie, fichi, uva. Bere acqua che sia fresca ma non ghiacciata.
-Consumare proteine magre come legumi, pesce a carne bianca, salmone selvaggio,
pollo o tacchino allevati all’aperto.
-Sostituire il latte con quello vegetale come latte di cocco, mandorla, riso
-Usare olio di cocco
-Se si consumano latticini preferire quelli da allevamenti biologici o biodinamici (anche
se l’Ayurveda decanta le proprietà nutrienti del latte e l’utilizzo del ghee come sostituto
del burro e piu’ leggero, il latte di oggi e i suoi derivati non sono piu’ quelli di una
volta, e li si consuma in modo errato)
-Fare i bagni al Mare o al fiume, camminare nel bosco tra le piante o al chiaro di luna,
svolgere esercizio fisico leggero come lo Yoga o il Thai chi.
A livello emotivo quello che emergerà d’estate è l’espansività, la voglia di aprirsi di
socializzare, siamo in una stagione che porta il nostro dinamismo verso l’esterno, ma
appunto attenzione agli eccessi, a salvaguardare il nostro fegato per evitare di sentirsi,
pesanti ed irritati, e a moderare le nostre esplosività emotive.
Trattamenti:
A casa la mattina può essere utile fare un auto massaggio con olio di cocco da mettere
anche sui capelli (chi non puo’ la mattina lo puo’ fare la sera) che aiuta a rinfrescare il
corpo, oppure fare delle spugnature con acqua fredda e olio essenziale di menta o di
rosa, fare qualche minuto di respirazione addominale ad occhi chiusi con una musica
rilassante.
Ricettina Acqua-ESTIVA remineralizzante e drenante:
Preparare una borraccia da 1 l di Acqua aggiungi una manciata fettine di cetriolo
tagliate sottili, foglie di menta a piacere, il succo di mezzo limone, buccia di limone
Bio, un cucchiaio di sciroppo di Acero. Mantenere al fresco, bere durante la giornata
per idratarsi. (Il limone ha proprietà alcaline; la menta rinfresca e aiuta la digestione; il
cetriolo ha un ottimo equilibrio di sali minerali; lo sciroppo di acero ricco di potassio,
ferro b12 e depurativo e drenante)